Cet été, Les Dames de Saint Florent vous proposent un réveil en douceur !
Du 16 Juillet au 24 aout 2024, les mardis et samedis, Shivani, professeur de yoga depuis plus de 10 ans vient vous faire profiter de son expérience. De 8h à 9h15, au bord de la piscine avec vue sur les montagnes cévenoles, participez au cours tous niveaux pour un réveil en douceur de tout le corps. Un cours complet pour faire circuler les énergies, approfondir la respiration, s’éveiller à la méditation. L’accent sera placé également sur la pleine conscience du corps, de ses sensations, du mouvement afin d’aligner corps et esprit pour gagner en sérénité.
Réservation obligatoire. Pré-inscription souhaitée afin de proposer le meilleur tarif (dégressif selon le nombre de participants)
Tarifs :
Cours individuel : 40€
Groupe de 2 personnes : 20€/personne
Groupe de 4 personnes : 10€/personne
